Постављање циљева: 7 једноставних савета + 4 методе и примери

Садржај

Само постављање циљева није довољно
Савети при постављању циљева
Постављање циљева: методе које делују
СМАРТ метода
ЈАСНА метода
ЧИСТА метода
ВООП стратегија
Поставите циљеве цитате
Шта су други читаоци читали о томе

Ако желите нешто постићи, морате поставити циљеве. Само сањати и надати се није довољно. Тек када поставите циљеве, они ће постати конкретни, опипљиви и применљиви. Нажалост, многи имају отрежњујуће искуство постављања циљева да би их потом успели постићи. Проблем онда не недостаје, већ погрешно постављени циљеви.

Почетна мотивација и расположење јер себи постављате циљеве и желите да их брзо постигнете доводе до фрустрације и сумње у ваше сопствене способности. Срећом, можете учинити нешто поводом тога. Јер: Постављање циљева се може научити. Ако се правилно примени, повећавате шансе за стварно постизање циљева и постизање резултата на које сте мислили.

За вас смо саставили савете, методе и примере који ће вам помоћи да поставите и постигнете циљеве ...

Само постављање циљева није довољно

Један уобичајени савет је да ако желите да будете успешни, морате да поставите циљеве. Нажалост, ово је само делимично тачно. Нажалост, ако поставите циљеве, нећете аутоматски постати успешни. Уместо тога, сви вероватно знају непријатан осећај преузимања нечега, постављања циља, започињања - а чак ни приближавања циљу.

Примера је много: Хтели сте да започнете свој посао, али сте на лицу места. Желели сте да закорачите у самозапошљавање, али сте и даље запослени. У приватном животу сте коначно желели да вежбате више, али већ месецима нисте били у теретани.

Недостатак дисциплине и мотивације често играју улогу, али исто тако често не успевамо због погрешно постављених циљева. Горњи савет би зато требао бити: Ако желите да будете успешни, морате тачно да поставите циљеве. На тај начин им се заиста приближите и такође можете постићи своје циљеве.

Савети при постављању циљева

Можете научити како правилно поставити циљеве. Да бисмо то успели, саставили смо неколико савета помоћу којих можете себи поставити боље и успешније циљеве:

Поставите одређене циљеве
Када поставите циљеве, они морају бити што прецизнији. Није довољно ако се одлучите: „Желим да будем успешнији.“ Уђите у детаље, сами наведите како тачно изгледа овај успех и шта желите да постигнете. Тек када си поставите одређене циљеве, знате према чему радите - и можете да идентификујете кораке који су неопходни за постизање овог циља.
Буди реалан
Примамљиво је поставити што веће циљеве. На крају крајева, желите да постигнете много. С једне стране, ово вас може подстаћи ако поставите нереалне циљеве, али ефекат је обрнут. Ово се односи и на жељени резултат и на време у којем желите да постигнете циљ.
Нађи добар разлог
Да бисте поставили циљ који заправо постижете, морате да схватите разлог зашто желите да поставите и постигнете тај тачан циљ. То је ваша суштинска мотивација, ваш напор да се придржавате тога.
Запишите своје циљеве
Писани циљеви изгледају обавезујуће. Стога, када поставите циљеве, обавезно их запишите. Додатни ефекат: сваки пут када поново прочитате циљ, не подсећате се само на циљ, већ и на оно што морате учинити да бисте га постигли.
Објавите своје циљеве
Сличан савет: Објављивање у јавности повећава шансе за постизање постављеног циља. Обавестите своју породицу, пријатеље или колеге о томе. Ово такође ствара посвећеност и повећава мотивацију јер то желите да докажете другима.
Користите краткорочне и дугорочне циљеве
Постављање циљева треба да укључује различите временске периоде. С једне стране, требају вам краткорочни циљеви које можете постићи и применити у блиској будућности. Истовремено, требало би да поставите и дугорочне циљеве који пружају општи правац.
Останите флексибилни
Уз све циљеве које сте поставили, увек вам је потребна одређена флексибилност. Понекад морате прилагодити пут циљу, понекад се цео циљ временом мења. Стога, немојте бити превише крути при постављању циљева.

Постављање циљева: методе које делују

Постоји неколико метода које би требало да помогну у постављању правих циљева, који ће потом бити постигнути. Ево неколико метода које можете користити за постављање бољих циљева:

СМАРТ метода

Вероватно најпознатија метода за постављање циљева је такозвана СМАРТ метода. Скраћеница је, појам СМАРТ има различита значења и преводе. СМАРТ се често користи за:

➠ Специфично
Мјерљив
➠ Атрактивно
➠ Реално
➠ Прекинута

Стога бисте требали поставити циљеве који испуњавају ове критеријуме. Тек када поставите циљ који у потпуности покрива ове тачке, поставили сте прави циљ према СМАРТ методи. Као пример: Уместо да кажете „Желим да зарадим више новца“, требало би да поставите следећи циљ помоћу СМАРТ методе.

„Желим да будем боље плаћен за свој рад. Желим да добијем повишицу од 10 одсто у року од три месеца “.

ЈАСНА метода

Метода ЦЛЕАР следи сличан приступ. Ово је такође скраћеница, а слова означавају следеће тачке:

➠ изазовно
➠ правно (законито)
➠ узбудљиво
Договорено (договорено)
➠ Снимљено (документовано у писаној форми)

Помоћу ЦЛЕАР методе требали бисте себи поставити циљ који вас изазива, инспирише, али о којем је такође било речи са другима који би могли бити умешани.

ЧИСТА метода

Други начин постављања бољих циљева - још један акроним. ПУРЕ метода означава ...

➠ Позитивно (позитивно формулисано)
➠ Разумео (разумео)
➠ Реално
➠ Етички

Према ПУРЕ методи, циљеви увек треба да буду формулисани позитивно и, пре свега, разумјети до последњих детаља. Значи: Морате знати шта тачно дефинише циљ и шта морате учинити да бисте га постигли.

ВООП стратегија

И на крају, можете да користите ВООП стратегију ако желите да поставите праве циљеве. У овој методи скраћеница не представља критеријуме које ваш циљ мора да испуни, већ тачке са којима морате да се позабавите да бисте могли да поставите добар циљ.

➠ Жеља
➠ Исход
➠ препрека
➠ план (план)

У примени изгледа на пример: Имате жељу и препознајете у себи циљ који желите да постигнете. Резултат замишљате што прецизније и позитивније. Истовремено, размишљате о препрекама које би вам могле стати на путу током примене. За сваку могућу потешкоћу саставите план и кораке које треба предузети да бисте их превазишли и постигли свој циљ.

Поставите циљеве цитате

На крају, саставили смо неколико цитата на тему постављања циљева као инспирације. Они вас могу подсетити на важност постављања циљева и рада на њиховом постизању.

„Само они који знају своје одредиште наћи ће свој пут.“ Лаотсе
„Бесциљна особа трпи своју судбину, сврховита особа је обликује.“ Иммануел Кант
„Ако желите да водите срећан живот, фокусирајте се на циљ, а не на људе или предмете.“ Алберт Ајнштајн
„Људи нису лењи. Једноставно немају циљеве које вреди тежити. “Антхони Роббинс
„Чим се ум усмери на циљ, многе ствари се приближавају њему.“ Јохан Волфганг вон Гоетхе
„Они који су постигли све своје циљеве изабрали су их за прениске.“ Херберт вон Карајан
„Људи увек раде ка циљу. Али ако немате своје циљеве, радите за друге. “Бриан Траци
„Дело разликује циљ од сна.“ Непознато
„Најспорији човек који не изгуби из вида свој циљ и даље хода брже од онога који лута без циља.“ Готтхолд Епхраим Лессинг